尿路感染患者饮食上需重点关注增加水分摄入、避免刺激性及高风险食物、控制糖分摄入，同时保证营养均衡，以促进尿液排出、减少细菌滋生并降低复发风险。
一、增加水分摄入
每日饮水量建议保持在1500-2000毫升（普通成人），分次饮用，避免一次性大量饮水，可选择白开水、淡茶水，帮助稀释尿液、冲洗尿道，降低细菌浓度。
婴幼儿需根据年龄调整饮水量，每次少量多次饮用温水，避免因脱水导致尿液浓缩，增加感染风险。
二、控制高糖高脂饮食
减少精制糖（如甜饮料、糕点）、高碳水化合物（如白米饭）摄入，糖分易促进细菌繁殖，高脂食物（如油炸食品）可能影响代谢，降低免疫力。
糖尿病合并尿路感染患者需严格控糖，避免血糖波动影响免疫功能，增加感染反复发作风险。
三、避免刺激性食物
辛辣调料（辣椒、花椒）、酒精、咖啡、碳酸饮料及酸性食物（如过量醋、柠檬汁）可能刺激尿道黏膜或改变尿液酸碱度，加重尿频、尿急、尿痛等症状。
烹饪方式建议以清淡为主，如清蒸、水煮，避免红烧、烧烤等刺激性做法。
四、注意营养均衡
补充维生素C（如新鲜柑橘、猕猴桃）、锌（如坚果、瘦肉）及优质蛋白（如鸡蛋、低脂奶），增强免疫力并促进尿道黏膜修复。
避免过量补充维生素C（每日不超过1000毫克），以免尿液过度酸化，增加排尿不适。
五、特殊人群饮食调整
儿童：鼓励饮用温水，减少甜味零食，增加蔬菜、水果摄入，家长需注意及时更换尿布，保持会阴部清洁，避免憋尿。
孕妇：需均衡摄入粗粮、蛋白质及膳食纤维，避免高盐饮食（如腌制品）以防水肿，必要时咨询产科医生调整饮食方案。
老年人：控制总热量，选择低盐、低脂、易消化食物，肾功能不全者需限制高钾食物（如香蕉、海带），防止电解质紊乱。
