尿呈红色可能是血尿（尿液中红细胞异常增多）、血红蛋白尿（血管内红细胞破坏）或肌红蛋白尿（肌肉组织损伤释放），可能由生理性（如剧烈运动、特定饮食）或病理性因素（如感染、结石、药物影响）引起，需结合症状（如尿频、发热）及时就医明确原因。
1.生理性红色尿：剧烈运动后（如高强度训练）、发热（体温＞38.5℃）、摄入大量甜菜根/胡萝卜等含天然色素食物，此类情况通常无其他不适，1-2天内自行缓解，无需特殊处理，日常可增加饮水量观察尿色变化。
2.泌尿系统疾病导致的血尿：包括尿路感染（伴尿频尿急尿痛）、尿路结石（突发腰腹部绞痛、恶心）、肾小球肾炎（水肿、高血压）、膀胱/肾脏肿瘤（中老年无痛性全程血尿），需通过尿常规、泌尿系超声等检查确诊，治疗以抗感染、排石或手术为主，具体方案遵医嘱。
3.全身性疾病或药物引起的血红蛋白/肌红蛋白尿：溶血性疾病（如蚕豆病，G6PD缺乏症，伴贫血、黄疸）、输血反应、抗凝药物（华法林、阿司匹林）过量、横纹肌溶解综合征（挤压伤、药物中毒，伴肌肉酸痛），需紧急排查原发病，监测肾功能及凝血功能，避免延误治疗。
4.特殊人群注意事项：儿童出现红色尿可能与先天性尿路畸形、外伤相关，需警惕排尿困难或腹部包块；老年人无痛性血尿需重点排除肿瘤（尤其是50岁以上）；孕妇若伴血压升高、水肿，需警惕子痫前期相关肾损伤；糖尿病患者因微血管病变或肾衰可能出现血尿，需定期监测尿微量白蛋白及肾功能。
5.处理原则：生理性尿色异常优先通过饮水、休息观察；病理性情况需针对病因治疗（如感染用抗生素），但不建议自行用药，避免掩盖病情；长期服药（如抗凝药）者需定期监测凝血指标，儿童、孕妇等特殊人群需优先非药物干预并及时就医。
