脑出血恢复需通过控制危险因素、科学康复训练、药物辅助及生活方式调整等综合干预，以最大程度恢复神经功能，降低致残风险。
一、控制基础疾病与防止再出血
控制血压是核心，需将血压稳定在<140/90mmHg（合并糖尿病者<130/80mmHg），遵医嘱服用长效降压药（如依那普利、氯沙坦）。同时需排查出血病因（如高血压小血管病变、动脉瘤、血管畸形等），必要时通过CTA/MRA明确，高危者需手术干预（如动脉瘤夹闭）。
二、神经功能康复训练
康复训练需在生命体征稳定后（48-72小时）尽早启动。急性期以预防并发症为主，如良肢位摆放、关节被动活动；恢复期重点开展主动运动（健侧带动患侧训练）、语言刺激（词汇联想、图片认读）及吞咽功能训练（冰刺激舌面、吞咽肌群锻炼）。WHO研究证实，早期规范康复可使70%患者显著改善运动功能。
三、药物辅助治疗
药物需个体化使用：神经营养药（甲钴胺、维生素B1）促进神经修复；脑代谢改善药（奥拉西坦、胞磷胆碱）增强认知功能；合并癫痫者需用丙戊酸钠、卡马西平预防发作；脑水肿期短期使用甘露醇、甘油果糖控制颅压。所有用药需严格遵医嘱，不可自行调整。
四、生活方式管理
饮食以低盐低脂为主，每日盐摄入<5g，增加鱼类、豆类等优质蛋白及膳食纤维；戒烟限酒，避免情绪激动；规律作息，保证每日7-8小时睡眠；家属需加强心理支持，通过陪伴与正向激励提升患者信心，必要时转诊心理干预。
五、特殊人群注意事项
老年患者需预防跌倒（使用防滑垫、助行器），康复强度循序渐进；糖尿病患者需将糖化血红蛋白（HbA1c）控制在7%以下，避免血糖波动；儿童患者神经可塑性强，采用游戏化训练（如爬行竞赛）提升依从性，同时避免过度负重训练影响骨骼发育。
