人流后排卵期恢复时间：人流后卵巢功能平均在术后22天左右恢复排卵，多数女性可在4周内恢复月经周期，具体时间存在个体差异。
基础恢复周期：
临床研究表明，人工流产（手术或药物）后，卵巢功能恢复通常需2周-4周，平均22天左右。其中，手术流产（如负压吸引术）后激素水平下降较快，排卵恢复稍早；药物流产（米非司酮+米索前列醇）因出血时间较长，排卵恢复可能延长至30天左右。
影响因素：
年龄与体质：＞35岁、肥胖或合并慢性疾病（如糖尿病）者恢复较慢；
术前月经周期：流产前月经规律者恢复周期更稳定，无排卵型月经者可能延迟；
子宫内膜状态：术前内膜薄（＜6mm）或存在粘连者，排卵恢复需额外2周-3周。
排卵期判断方法：
术后1个月内月经未复潮前，不建议依赖“月经周期”推算，推荐：
基础体温监测：双相体温提示排卵；
排卵试纸：LH峰值出现24-48小时内排卵；
超声监测：B超观察优势卵泡（直径＞18mm），为最准确方法。
特殊人群注意事项：
哺乳期女性：泌乳素升高抑制排卵，恢复可能延迟至断奶后；
高危人群：既往流产史＞2次、子宫畸形者，建议术后1周复查B超，确认内膜修复后再备孕；
避孕优先：无论是否恢复排卵，术后首次月经前即需避孕（推荐避孕套），避免“月经未复潮即排卵”的意外妊娠。
促进恢复与避孕建议：
术后护理：保持外阴清洁，4周内避免盆浴及性生活，预防盆腔炎；
营养与休息：补充蛋白质（如瘦肉、鱼类）及铁剂（动物肝脏），避免劳累；
避孕方式：建议术后3个月内使用短效避孕药（如屈螺酮炔雌醇片）或避孕套，6个月内避免再次妊娠。
（注：内容基于《妇产科学》第9版及WHO人类生殖研究报告，具体恢复需结合个体情况遵医嘱。）
