肚疼的应对需结合病因和严重程度，先通过初步判断区分紧急情况与非紧急情况，优先采取非药物干预措施，必要时就医。
1区分紧急情况与非紧急情况：出现剧烈持续腹痛（如刀割样、绞痛）、伴随高热（体温≥38.5℃）、呕吐物带血或咖啡渣样物、血便、头晕乏力、意识模糊、腹部僵硬拒按等症状，需立即就医，排除急性阑尾炎、肠梗阻、消化道出血、心梗等致命性疾病。非紧急情况多为短暂隐痛、痉挛痛，可先观察。
2非药物干预措施：休息并取舒适体位（如屈膝侧卧），可用温毛巾或热水袋（温度≤50℃）热敷腹部缓解痉挛；顺时针轻柔按摩腹部（每次5-10分钟，力度适中）促进肠道蠕动；少量多次饮用温开水（避免冰水或碳酸饮料）防止脱水；饮食暂时以清淡易消化食物为主（如粥、面条），避免油腻、辛辣、生冷食物。儿童按摩时需由家长操作，力度轻柔；孕妇应避免腹部按压，优先左侧卧位休息。
3药物使用原则：疼痛难忍时，可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状，但低龄儿童（＜6个月）禁用，有胃溃疡、哮喘、肝肾功能不全者慎用。阿司匹林可能加重胃黏膜损伤，需谨慎使用。孕妇、哺乳期女性、老年人用药前必须咨询医生。
4特殊人群注意事项：儿童腹痛多与消化不良、肠系膜淋巴结炎相关，家长需记录疼痛部位、持续时间及伴随症状（如是否腹泻、皮疹），避免自行使用止痛药掩盖病情；老年人腹痛可能不典型（如无剧烈疼痛），但可能为心梗、肺炎等疾病信号，需重点观察精神状态；糖尿病患者若出现腹痛伴随恶心呕吐，需警惕酮症酸中毒风险，及时监测血糖。
5就医时机确认：非紧急腹痛若持续1-2小时未缓解，或反复发作超过24小时，或出现上述紧急症状任一表现，应尽快到医院就诊，通过血常规、腹部超声、CT等检查明确病因（如感染、结石、肿瘤等），避免延误治疗。
