发布于 2026-09-26
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中国医科大学附属第一医院 妇产科
孕妇可从孕中期开始规律吃燕窝,但需个体化调整
孕早期(1-12周)胚胎器官分化阶段,如果孕妇无严重孕吐,可少量食用燕窝补充唾液酸,但需避免加重胃肠负担。
孕中期(13-28周)胎儿骨骼与神经系统快速发育,燕窝中的优质蛋白、唾液酸及表皮生长因子可辅助胎儿脑部发育、提升母体免疫力。
孕晚期(29-40周)胎儿体重增长加速,适量食用可补充消耗,但需控制单次量,避免胎儿过大,合并妊娠糖尿病者需监测血糖。