发布于 2026-09-26
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西安交通大学第一附属医院 妇产科
孕妇一般可以摄入山药，且有一定好处。
山药营养丰富，富含多种维生素，如B族维生素、维生素C等，能为孕妇和胎儿提供必要的营养支持，有助于胎儿的生长发育。它还含有大量的膳食纤维，能促进孕妇的肠道蠕动，预防和缓解孕期常见的便秘问题。此外，山药中的黏液蛋白有降低血糖的作用，对于孕期血糖偏高的孕妇有一定益处。
但是，部分孕妇可能对山药过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应，这类孕妇应避免食用，以免影响自身和胎儿健康。
