盆腔炎热敷优先选择下腹部，慢性期伴随腰骶部不适时，可同步热敷腰部。
按盆腔炎阶段选择：慢性期或缓解期（无高热、剧烈腹痛）以腹部热敷为主，促进盆腔血液循环、减轻炎症；急性发作期（高热、剧烈腹痛）不建议热敷，需就医规范治疗。
按疼痛部位选择：下腹部疼痛明显者，重点热敷下腹部（避开子宫区域）；腰骶部疼痛明显者，可同步热敷腰部，辅助缓解牵涉痛。
特殊人群提示：孕妇（孕期需经医生评估，温度≤45℃，避免直接接触子宫）；儿童（12岁以下禁用，12岁以上家长监督，温度≤45℃，时长≤15分钟）；老年人（糖尿病、血管疾病患者避免高温，先小面积测试）；经期女性（痛经合并盆腔炎暂停热敷，优先抗炎）。
热敷操作规范：温度40-45℃（手感温热），每日1-2次，每次15-20分钟；皮肤破损、出血倾向、急性炎症期（体温＞38℃）禁止；避免长时间或高温烫伤，使用毛巾包裹避免直接接触。
