经期不建议常规饮用藏红花，因其活血化瘀特性可能增加经量、延长经期，特殊体质及经期异常者需格外谨慎。
藏红花含有效成分可促进血液循环，增强子宫平滑肌收缩，可能影响经期出血量及持续时间。临床观察显示，经期服用可能导致经量增多或经期延长，尤其对敏感个体风险更高。
月经量多者饮用后可能加重出血，增加贫血风险；月经量少、有血块者虽可能感觉经血排出更顺畅，但需警惕个体凝血状态差异，避免过度干预。
特殊人群禁用藏红花：孕妇（可能引发流产）、出血性疾病患者（如血小板减少、凝血功能障碍者，可能加重出血风险）及经期痛经严重者需咨询医生后再决定是否使用。
体质虚寒者（易腹泻、手脚冰凉）饮用后可能加重体寒，导致经血不畅或痛经加剧；体质偏热者（易上火、口干）虽可能短期缓解经行不畅，但过量易引发经期延长或经量异常。
经期不适建议优先通过保暖、规律作息及温和饮食（如红枣、桂圆茶）调理；若需活血化瘀调理，建议经期结束后在中医师指导下服用，避免盲目使用影响月经周期。
