石斛是传统名贵中药材，现代研究证实其具有益胃生津、滋阴清热、抗氧化等多重药理作用，适用于阴虚津亏相关病症的辅助调理。
益胃生津，调理胃肠功能
石斛中的石斛碱等成分可促进胃液分泌，调节胃肠蠕动，改善胃阴不足引起的口干咽燥、食欲不振、胃脘隐痛等症状，对慢性胃炎、胃溃疡等慢性胃肠疾病患者的症状缓解有一定辅助作用。
滋阴清热，缓解虚火症状
其有效成分能调节体内阴阳平衡，缓解阴虚火旺导致的潮热盗汗、心烦失眠、手足心热等，适合阴虚体质人群日常调理，尤其对更年期综合征等阴虚症状有辅助改善效果。
抗氧化，提升免疫机能
石斛多糖、生物碱等成分具有抗氧化作用，可清除自由基，增强免疫细胞活性，辅助提升机体抵抗力，改善亚健康状态，对免疫力低下人群有一定调理作用。
护眼明目，改善眼部不适
研究表明石斛可改善眼部微循环，缓解视疲劳，对肝肾阴虚引起的视物模糊、干涩畏光有一定辅助改善作用，常作为眼科辅助调理药材使用。
特殊人群需谨慎使用
石斛性微寒，脾胃虚寒、湿盛腹泻者及孕妇、哺乳期女性、儿童等特殊人群，服用前建议咨询医生，避免因体质不适引发不良反应。
