宫颈炎患者适合以富含维生素C、锌、优质蛋白、维生素A及膳食纤维的食物为主，如猕猴桃、瘦肉、胡萝卜、全谷物，同时需每日摄入1500-2000ml水分，避免辛辣刺激、高糖高脂及生冷不洁食物，辅助增强免疫力与黏膜修复，具体饮食需结合个体病史调整。
维生素C与锌元素：维生素C（如猕猴桃、西兰花）具有抗氧化作用，可减轻炎症反应；锌（牡蛎、核桃）能促进免疫细胞功能，二者搭配适合日常食用以增强免疫力。
维生素A与优质蛋白：维生素A（胡萝卜、南瓜）及β-胡萝卜素（动物肝脏适量）可维持宫颈黏膜结构完整，优质蛋白（鱼类、瘦肉）为黏膜修复提供原料，适合辅助损伤恢复。
特殊人群饮食建议：孕妇需增加叶酸摄入，避免生食（如刺身、未熟肉类）以降低感染风险；儿童应选择清蒸、炖煮类温和食物，减少辛辣油炸；合并糖尿病者控制精制糖，增加低GI水果（苹果、梨）；过敏体质者避免已知过敏原（如海鲜、坚果）。
需避免的食物类型：辛辣刺激性食物（辣椒、酒精）直接刺激宫颈黏膜；高糖（蛋糕、甜点）与高脂（油炸食品）易加重炎症反应；生冷不洁食物（刺身、未煮熟肉类）可能引入病原体加重感染，应尽量避免。
