来例假期间，若因经期腰部不适（如痛经伴随的腰酸、坠胀），在专业医师辨证指导下可针灸腰部穴位缓解症状，但需排除禁忌情况（如经量异常、腰部皮肤破损等）。
一、适合针灸腰部的情况
常见于原发性痛经伴随腰部酸胀，辨证为寒湿凝滞或气滞血瘀型，此类体质可通过针灸肾俞、大肠俞、腰阳关等穴位疏通经络、温经止痛；需由医师评估经量、体质后实施，避免刺激过强加重不适。
二、不适合针灸腰部的情况
包括经期经量异常（过多或淋漓不尽）、腰部皮肤破损或急性炎症（如腰肌劳损急性期）、凝血功能异常（如血小板减少、服用抗凝药物）等，此类情况针灸可能加重出血或引发感染风险。
三、特殊人群注意事项
青春期女性需经验丰富医师操作，避免刺激过强影响内分泌；妊娠期女性非必要不建议针灸腰部穴位，以防引发宫缩；哺乳期女性操作后观察乳汁分泌情况，避免刺激影响哺乳；有腰椎间盘突出史者，需先评估病情稳定性，避免加重神经压迫。
四、针灸操作与术后护理建议
需由专业医师根据个体情况选穴，避免盲目自行针灸；术后注意腰部保暖，避免生冷饮食及剧烈运动；若出现腰部疼痛加剧、经量异常或头晕等不适，及时联系医师调整方案。
