早上起来眼皮肿主要与夜间水分分布、眼睑局部循环状态、过敏反应或潜在健康问题相关，多数为生理性，但若伴随其他症状需警惕病理性因素。
一、生理性因素（睡眠与饮水习惯）：睡眠时头部位置较低会导致血液和淋巴液回流减慢，水分易积聚眼睑；睡前大量饮水或高盐饮食，夜间代谢后水分滞留眼睑。儿童若长期俯卧睡姿压迫眼睑，或老年人因循环功能减弱，更易出现晨起眼睑水肿。
二、局部炎症与感染：眼睑炎、睑腺炎（麦粒肿）等细菌感染，常伴随红肿热痛、分泌物增多；过敏体质者接触尘螨、化妆品等过敏原，可引发眼睑皮肤炎症，表现为瘙痒、水肿，需避免抓挠刺激。
三、全身性疾病相关：肾功能不全、甲状腺功能减退、心功能不全等疾病，因水钠代谢异常或循环障碍，易导致眼睑水肿，通常伴随尿量变化、乏力、体重异常等症状。糖尿病患者若血糖控制不佳，眼部微循环受影响，也可能出现晨起眼睑水肿。
四、特殊人群与预防建议：儿童应避免睡前大量饮水，家长可调整睡姿（如侧卧）减少压迫；孕妇因激素变化和血容量增加，晨起水肿较常见，需控制盐分摄入；老年人需关注基础疾病（高血压、糖尿病），建议规律体检监测肾功能、甲状腺功能等指标。
