尿酸高患者需严格限制高嘌呤食物、高果糖饮料、酒精、高脂肪及高糖食物，以减少尿酸生成并促进排泄，同时增加低嘌呤、高水分食物摄入。
高嘌呤食物
动物内脏（肝、肾等）、沙丁鱼、凤尾鱼等海鲜、浓肉汤、火锅底料汤等嘌呤含量极高，代谢后会显著升高血尿酸，痛风患者应终身避免，缓解期也需严格控制。
高果糖饮料
含糖碳酸饮料、浓缩果汁、蜂蜜水等，果糖可通过促进嘌呤合成和抑制尿酸排泄双重机制升高尿酸，其致高尿酸风险高于蔗糖，建议用白开水、淡茶水替代。
酒精类饮品
啤酒（含嘌呤+酒精双重作用）、白酒、黄酒等，酒精抑制尿酸排泄且乙醇代谢产乳酸，与尿酸竞争排泄通道，显著增加痛风发作风险，建议完全戒酒。
高脂肪与高糖食物
油炸食品、肥肉、黄油等高脂肪饮食阻碍尿酸排泄；蛋糕、甜点等高糖食物转化为甘油三酯，诱发代谢紊乱，间接加重高尿酸，需减少摄入。
特殊人群注意
合并糖尿病、高血压者需严格控制总热量及脂肪摄入；痛风急性发作期需避免所有高嘌呤食物；孕妇、老年人应在营养师指导下调整饮食，避免过量高嘌呤食物。
（注：饮食控制需结合个体情况，必要时咨询医生或营养师制定方案，药物仅在医生指导下使用。）
