长水痘后，通过规范隔离休息、皮肤清洁、退热止痛及均衡营养等护理措施可加快恢复，病程通常1-2周，护理得当能有效缩短恢复时间。
一、隔离与皮肤护理：水痘传染性极强，需居家隔离至皮疹全部干燥结痂（一般5-7天），避免传染他人；保持皮肤清洁干燥，用37℃温水轻柔冲洗，禁用抓挠以防继发感染，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，需剪短指甲或戴棉质手套，穿宽松衣物减少摩擦。
二、退热与饮食营养：体温升高且伴不适时，优先物理降温（温水擦浴），必要时服用对乙酰氨基酚（6个月以上儿童及成人均适用）；保证每日1500-2000ml饮水量，饮食以清淡易消化为主，增加优质蛋白（牛奶、鸡蛋）和维生素C（新鲜水果）摄入，忌辛辣、油炸食品。
三、特殊人群注意事项：儿童需避免使用阿司匹林，以防Reye综合征风险；孕妇感染后建议24小时内就医，孕期前20周感染可能增加胎儿先天异常风险；免疫功能低下者（如慢性病患者、长期激素使用者）感染后需尽早（发病48小时内）就医，必要时在医生指导下进行抗病毒治疗。
四、并发症预防：若出现高热持续不退、皮疹泛发融合、头痛呕吐等症状，可能提示继发感染或肺炎、脑炎等并发症，需立即就医，避免延误治疗。
