排卵日同房后，受精卵通常在6~12天内着床，平均约8~10天。着床时间受受精卵质量、子宫内膜状态、年龄及生活方式等因素影响，个体差异可能导致提前或延迟。
受精卵质量对着床时间的影响：优质精子（活力正常、形态正常）与健康卵子（无染色体异常、发育成熟）结合后，胚胎发育进程顺利，着床时间多在8~10天内；若精子活力不足或卵子质量下降（如年龄相关老化），胚胎发育延迟，着床可能延长至12天以上，甚至失败。
子宫内膜状态的关键作用：子宫内膜容受性（最佳窗口期为排卵后24~48小时内）与厚度（8~14mm）、血流及分泌功能相关。内膜过薄或过厚、存在炎症或息肉时，容受性下降，着床时间可能延长或失败。
年龄因素对着床时间的影响：25~35岁女性卵子质量稳定，着床时间多在6~12天内；35岁以上女性卵子质量下降，胚胎发育潜能降低，着床延迟或失败风险增加，部分女性着床时间可能超过12天。
生活方式与着床时间的关联：不良生活方式（如熬夜、压力大、吸烟酗酒）干扰内分泌，降低子宫内膜容受性，延长着床时间。特殊人群（如糖尿病患者需控制血糖，甲状腺疾病患者需监测激素水平，避免因疾病或压力导致激素紊乱影响着床）应重视基础疾病管理，保持规律作息与情绪稳定。
