腮腺炎食疗宜选择清淡、富含水分与维生素的食物，如梨、绿豆汤、豆腐、鸡蛋羹等，同时避免辛辣、酸性、过硬及过烫食物，以减轻腮腺刺激并促进恢复。
1.富含水分与电解质的食物：梨、西瓜等可补充水分，缓解发热时的口干与脱水风险；椰汁、淡盐水（少量）可补充电解质，尤其适合儿童及老年患者，但需注意糖尿病患者控制糖分摄入。
2.富含维生素与矿物质的食物：猕猴桃（维生素C含量高）、西兰花（维生素C+膳食纤维）等有助于增强免疫力，需注意酸性过强的水果（如柠檬）可能加重腮腺刺激，建议榨汁稀释后少量饮用。
3.具有清热消肿功效的食物：绿豆汤（清热解毒）、冬瓜（利水消肿）、菊花煮水（温和清热）等，可减轻腮腺红肿，但脾胃虚寒者需适量，避免生冷食物叠加刺激。
4.易消化的半流质食物：鸡蛋羹、小米粥、藕粉等无需大量咀嚼，适合咀嚼困难的患者，搭配软烂蔬菜泥（如胡萝卜泥）可补充营养，注意温度以温凉为宜，避免过热加重疼痛。
5.特殊人群饮食调整：儿童需少量多次进食，避免过甜食物（如糖果）；孕妇选择无刺激、高营养密度食物（如瘦肉粥、清蒸鱼），严重症状需咨询产科医生；老年患者优先软烂杂粮粥、豆腐脑，避免粗粮过硬；糖尿病患者以低糖水果（如草莓）为主，总量控制在每日200g以内。
