有效预防新冠病毒感染，需采取疫苗接种、科学防护、健康管理等综合措施，结合个体情况落实防护细节，重点关注特殊人群。
新冠疫苗是预防重症和降低感染风险的有效手段，建议符合条件人群按免疫程序完成全程接种及加强免疫，老年人、有基础疾病者尤其需优先完成基础免疫，以降低感染后重症发生概率。
日常需科学佩戴口罩，尤其在人群密集或通风不良场所；勤洗手（使用肥皂或洗手液，七步洗手法），减少手接触口鼻眼；保持社交距离，避免聚集，咳嗽喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，降低病毒传播风险。
保持室内通风，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；增强免疫力，规律作息、均衡饮食，适量运动，避免熬夜和过度疲劳；外出时选择清洁出行方式，减少公共交通工具使用频率，降低环境暴露风险。
密切关注自身及家人健康状况，出现发热、干咳、乏力等症状时，及时居家休息并进行抗原或核酸检测；高风险人群（如老年人、孕产妇、慢性病患者）应随身携带药物（如退烧药、止咳药），出现症状时尽早用药并观察病情变化。
老年人、心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等基础疾病患者，除上述措施外，应减少非必要外出，优先储备常用药品，必要时在医生指导下预防性用药；孕产妇需避免前往人群密集场所，孕期定期产检，出现不适及时联系产科医生。
