美瞳佩戴时间过长、镜片清洁不当、透氧性不足或眼部敏感时，易引发结膜充血（红血丝）。建议缩短佩戴时长并规范护理，必要时暂停佩戴并就医。
一、佩戴时长过久：长时间佩戴会使角膜缺氧，结膜血管代偿性扩张。青少年因眼球发育不完全、成人长期熬夜者更易受影响。建议每日佩戴不超过6-8小时，避免连续佩戴超12小时，夜间必须取下。
二、镜片清洁不当：清洁不到位导致蛋白沉淀、微生物滋生，刺激结膜。过敏体质者（如对护理液防腐剂敏感）需选无防腐剂护理液。应对：每日用护理液揉搓镜片，定期更换护理液，每3个月更换镜片。
三、护理液使用问题：护理液过期、污染或使用不当（如未冲洗镜片）刺激结膜。糖尿病患者因免疫力下降，感染风险高，需更严格清洁。应对：使用未过期护理液，每次佩戴前检查镜片，避免混用不同品牌护理液。
四、镜片透氧性不足：低透氧美瞳（如染色层过厚）影响氧气流通，引发缺氧性充血。高度近视者眼球结构特殊，选择透氧性≥DK/T24的镜片更安全。应对：优先选正规品牌透氧镜片，避免超薄或染色过深款式。
五、眼部敏感或疾病因素：干眼症、结膜炎患者佩戴美瞳会加重症状。儿童（＜12岁）泪液分泌少，易引发角膜干燥，不建议佩戴；孕妇激素变化导致眼表脆弱，需暂停。应对：干眼症患者使用人工泪液辅助，结膜炎需暂停佩戴并就医。
