人工流产后月经量少多因子宫内膜修复不良、内分泌波动或宫腔粘连等引起，调理需分阶段处理：术后1-3个月以生活方式干预为主，必要时短期激素调节；超过3个月需排查器质性问题，建议尽早就医。
一、术后短期（1-3个月）量少调理：重点为非药物干预，每日摄入优质蛋白（鱼、蛋、瘦肉）和铁元素（菠菜、动物肝脏），规律作息避免熬夜，避免剧烈运动及性生活，保持情绪稳定（心理压力管理）。若量少伴随轻微腹痛，可在医生指导下短期补充雌激素促进内膜生长。
二、术后长期（超过3个月）量少处理：需通过妇科超声或宫腔镜明确是否存在宫腔粘连或内膜过薄。若确诊宫腔粘连，需在月经干净后3-7天进行宫腔镜下粘连分离术，术后短期放置宫内节育器防止再粘连，并遵医嘱补充雌激素促进内膜修复。
三、合并内分泌紊乱的调理：若伴随月经周期紊乱（如周期＞35天或＜21天），需在月经第2-4天查性激素六项，根据结果调整激素水平。雌激素偏低者可短期使用戊酸雌二醇，孕激素不足者加用黄体酮促进内膜脱落；甲状腺功能异常者需同步治疗原发病。
四、特殊人群温馨提示：未育女性需优先保护生育功能，避免反复宫腔操作；35岁以上或有反复流产史者，建议术前评估子宫储备功能（如AMH、内膜厚度）；青少年女性需加强性教育，减少意外流产风险，用药需监护人全程陪同并严格遵医嘱。
