玫瑰花茶是一种以重瓣红玫瑰为原料冲泡的饮品，主要含多酚类、黄酮类化合物及维生素C、E等成分，具有抗氧化、舒缓情绪、辅助调节消化及潜在心血管保护等作用，对健康人群适量饮用有一定益处，但特殊人群需谨慎。
一、抗氧化与心血管健康作用
玫瑰花茶中的多酚类物质可清除自由基，降低氧化应激对细胞的损伤，研究表明其含有的黄酮类化合物有助于改善血管内皮功能，维持血管弹性，长期适量饮用可能对轻度心血管风险人群有辅助保护作用。
二、情绪调节与压力缓解作用
玫瑰花茶的香气中含苯乙醇等芳香成分，可通过嗅觉刺激调节中枢神经系统，有临床观察显示，饮用后能提升血清5-羟色胺水平，缓解焦虑情绪，对长期压力大、情绪紧张的人群有一定心理舒缓效果。
三、消化系统辅助作用
其含有的挥发油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，对轻度功能性消化不良、餐后胃胀等症状有辅助改善作用，但需注意，急性胃肠疾病发作期不建议依赖其缓解症状。
四、特殊人群饮用注意事项
孕妇及哺乳期女性：玫瑰花茶含少量活血成分，过量可能增加流产风险，建议孕前无饮用习惯者避免饮用；经期女性：经量较多者饮用可能加重出血，建议暂停；过敏体质者：首次少量尝试，若出现皮疹、咽喉不适等过敏反应立即停止；低血糖人群：避免空腹饮用，且需注意市售产品糖分添加，优先选择无添加糖版本。
