眨眼睛时出现异物感，常见原因包括异物刺激、眼部炎症、干眼症、眼睑结构异常或过敏反应等。多数情况可通过清洁眼部、休息或人工泪液缓解，但持续超过2天或伴随红肿、视力下降时，需排查角膜损伤或严重炎症。
一、异物或环境刺激
灰尘、小飞虫、睫毛等异物进入眼表，或干燥、污染环境刺激结膜。儿童因好奇心强、户外活动多，异物进入风险较高；长期佩戴隐形眼镜者若清洁不当，镜片沉积物也可能引发不适。出现时可闭眼轻揉眼睑促使异物排出，或用人工泪液冲洗，避免用手揉眼损伤角膜。
二、眼部炎症性疾病
结膜炎（细菌/病毒感染或过敏）、角膜炎、睑缘炎等炎症，常伴红肿、分泌物。青少年因用眼习惯不良（如揉眼）易诱发，老年人免疫力下降易患慢性炎症。症状持续超2天或加重时，需就医明确类型，避免盲目使用抗生素眼药水。
三、干眼症或眼疲劳
长时间用眼、空调环境干燥导致泪液分泌不足或蒸发过快。办公室职员、学生因用眼过度高发，老年人泪腺功能退化、更年期女性激素变化也可能加重。优先通过20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外20秒）、热敷眼睑缓解，人工泪液选择无防腐剂剂型更安全。
四、眼睑结构异常或特殊情况
睑内翻、倒睫、睑缘结石等，可能因先天发育、外伤或手术史诱发。儿童先天睑内翻、有眼部手术史者易出现，高度近视者可能因眼球结构异常加重异物感。倒睫可通过拔除或电解术矫正，睑内翻严重时需手术，避免长期刺激导致角膜损伤。
