假性近视的持续时间因个体差异和干预措施不同，未经干预的自然病程通常为2周至3个月，及时干预后多数可在1个月内恢复，若未及时干预可能发展为真性近视。
一、未干预的自然病程：假性近视因睫状肌持续痉挛导致，若长期用眼负荷大（如连续近距离用眼超4小时）、缺乏户外活动（每日不足1小时），持续时间可延长至2-3个月，且部分患者会因睫状肌永久性痉挛发展为真性近视。
二、及时干预后的恢复时间：通过每日2小时以上户外活动、每30分钟远眺放松、眼保健操等非药物干预，多数患者可在1-2周内缓解，若伴随用眼习惯改善（如控制电子屏幕使用时长），恢复时间可缩短至1个月内，严重者需3个月以上。
三、年龄相关差异：儿童青少年（6-12岁）睫状肌调节能力强，若用眼习惯未改善，持续时间可能达2-3个月，恢复需家庭与学校共同监督；成年人（18岁以上）睫状肌调节能力下降，假性近视持续时间多为1-2周，恢复难度相对较小，但需避免用眼过度。
四、特殊人群注意事项：儿童青少年需严格控制单次近距离用眼不超过20分钟，课间远眺5分钟，家长应每半年监测视力；老年人若出现暂时性视力下降，需排查是否合并老花眼或白内障，避免盲目干预。
五、生活方式影响：长期熬夜（睡眠不足6小时）会延长痉挛持续时间；补充维生素A、叶黄素的均衡饮食（如胡萝卜、蓝莓）可缩短恢复周期；低龄儿童（3-6岁）应减少电子屏幕使用，优先选择非药物干预，避免因睫状肌过度调节发展为真性近视。
