月经持续10天未净属于经期延长，正常经期为3~7天，超过7天未净即需关注。其常见原因包括内分泌失调、器质性病变、药物或治疗影响及生活方式因素，需结合个体情况判断。
一、内分泌失调相关
青春期初潮后1~2年、围绝经期女性（45~55岁）因激素调节紊乱易出现经期延长；育龄期女性长期压力大、熬夜或体重骤变（±10%）也会影响下丘脑-垂体-卵巢轴，引发无排卵性功血。建议检测性激素六项（月经第2~4天）和甲状腺功能，规律作息、运动（如瑜伽）缓解压力，维持BMI18.5~23.9kg/m2。
二、器质性病变相关
子宫肌瘤（黏膜下型）、子宫内膜息肉、卵巢囊肿等器质性病变会干扰子宫收缩或激素平衡，导致经期延长、经量增多。有妇科疾病史（如子宫肌瘤）或家族史者风险更高，建议20~40岁女性每1~2年妇科超声检查，发现经期延长及时排查内膜病变。
三、药物或治疗相关
长期服用抗凝药（如阿司匹林）、激素类药物（如避孕药）或放置宫内节育器初期（3~6个月），可能影响凝血或激素水平，引发经期延长。使用上述药物或装置者需观察出血量，避免自行停药，必要时咨询医生调整方案。
四、生活方式/特殊人群
过度节食、剧烈运动、吸烟酗酒等不良习惯干扰内分泌，青少年（12~18岁）初潮后、老年女性（50岁以上）及肥胖/消瘦女性更易受影响。建议均衡饮食（蛋白质20%~30%）、规律运动（每周150分钟），青少年和老年女性需定期妇科检查，发现异常及时就诊。
