得了水痘后，病程通常为1～2周，通过科学护理、合理干预（如退热、皮肤护理及必要时抗病毒治疗）可加速恢复并降低并发症风险，关键是避免抓挠皮疹以减少继发感染。
一、非药物干预核心措施
物理降温是退热首选，可用温水擦拭额头、颈部等部位，避免使用阿司匹林（可能引发Reye综合征）；皮肤护理需保持清洁，用温水轻柔冲洗皮疹区域，穿着宽松棉质衣物以减少摩擦，同时需剪短指甲或戴手套，防止抓挠导致皮肤破损继发感染。
二、抗病毒药物的适用与禁忌
抗病毒药物（如阿昔洛韦）仅推荐用于高危人群：免疫功能低下者（如HIV感染者、肿瘤放化疗患者）、新生儿及婴儿、皮疹广泛且高热持续超过3天的重症病例。2岁以下儿童常规情况下不建议使用，无并发症的普通病例以对症护理为主即可。用药需尽早，发病72小时内使用效果更佳。
三、特殊人群护理要点
儿童患者需特别注意皮肤保护，避免使用含激素或刺激性药膏，可涂抹炉甘石洗剂缓解瘙痒；孕妇若感染水痘，需在孕期前20周内密切监测（病毒可能导致胎儿畸形），需及时就医并遵循医生指导；免疫功能低下者应严格隔离至皮疹全部结痂，期间避免接触婴幼儿、孕妇等易感人群，需遵医嘱预防性使用抗病毒药物。
四、并发症预防与生活管理
预防继发感染需保持皮肤干燥清洁，避免共用毛巾、衣物等；饮食以清淡易消化为主，多补充水分和维生素C以促进恢复；保证充足休息，避免剧烈活动导致皮疹加重；隔离期应持续至皮疹完全结痂（通常10天左右），期间避免与未免疫人群接触，降低传播风险。
