多囊卵巢综合征目前无法完全治愈，但通过科学规范的长期管理，可有效控制症状并降低并发症风险，实现良好的健康维持状态。
以恢复生育功能为目标的管理：需通过生活方式干预（如控制体重5%-10%）、促排卵药物（如克罗米芬、来曲唑）等促进卵泡发育与排出。部分患者经规范治疗可成功妊娠，但需持续监测内分泌指标及胚胎发育，孕期需加强血糖、血压管理。
以改善代谢健康为核心目标的管理：针对胰岛素抵抗、肥胖等代谢问题，优先采用饮食控制（低升糖指数饮食）与规律运动（每周150分钟中等强度运动）。必要时联合二甲双胍等药物改善胰岛素敏感性，需定期监测血糖、血脂及心血管指标，预防糖尿病、高血压等并发症。
以长期健康维护为核心目标的管理：需重视无排卵导致的子宫内膜增生风险，通过周期性孕激素治疗保护内膜。同时持续管理体重与月经周期，建议每年进行妇科超声与内膜厚度监测，降低子宫内膜癌发病风险，中老年患者需额外关注心血管疾病预防。
特殊人群的个体化管理：青少年患者需关注生长发育，通过调整生活方式促进规律月经建立，避免因长期无排卵影响骨密度；备孕期女性需提前3-6个月优化代谢状态，减少妊娠并发症风险；合并抑郁、焦虑的患者需结合心理干预与药物治疗，优先选择对内分泌影响较小的药物，避免自行停药。
长期自我管理的关键：无论目标如何，均需坚持规律作息、均衡饮食与适度运动，避免过度减重或增重。需建立定期复查机制，记录月经周期、体重变化及症状改善情况，与医疗团队保持沟通，根据个体情况动态调整管理方案。
