白内障术后护理需从眼部防护、活动管理、用药规范、基础病控制及异常监测五方面入手，以促进恢复并降低并发症风险。
一、眼部防护：严格清洁与防护
术后1周内避免揉眼、触碰术眼，勿用脏手或不洁物品擦拭眼部；洗脸时采用“避水法”（可用湿毛巾轻擦眼周），防止污水入眼；夜间佩戴医用防护眼罩，避免睡眠中无意识碰撞或异物进入。
二、活动与用眼：控制眼压与用眼疲劳
术后1个月内避免低头弯腰、提重物、剧烈咳嗽及屏气动作（如用力排便），以防眼压骤升影响伤口愈合；减少近距离用眼（如手机、电视），每用眼30分钟闭目休息5分钟，外出时佩戴防紫外线太阳镜，避免强光刺激。
三、用药规范：遵医嘱使用眼药
需按疗程使用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液）预防感染，每日4次，每次1滴；配合人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液）缓解术后干涩，每日3次。用药期间勿擅自增减剂量或停药，注意观察眼部分泌物颜色（如出现黄绿色分泌物需警惕感染）。
四、基础病管理：稳定血压与血糖
高血压患者需将收缩压控制在160mmHg以下，避免血压波动影响伤口愈合；糖尿病患者需空腹血糖＜7.0mmol/L、餐后2小时血糖＜10.0mmol/L，饮食以低盐低脂为主，增加富含维生素C（如柑橘）、叶黄素（如玉米）的蔬果摄入。
五、特殊人群与异常监测
老年患者、糖尿病患者等需加强术后1周、1个月、3个月复查，重点监测人工晶状体位置及眼底情况；若出现视力骤降、眼痛、眼红加重、分泌物增多等症状，需立即就医排查感染或出血风险。
