月经来临前，多数女性因激素波动会出现白带生理性增多，表现为量略增、质地稍稠，颜色无色或白色，无异味，通常在月经前1-2天达高峰，月经来潮后逐渐减少。
一、激素波动与月经前白带增多的关联：月经周期中，排卵后进入黄体期（月经前），孕激素水平升高使宫颈黏液分泌量增加，质地由排卵期的稀薄透明转为黏稠，含水量减少但整体量较平时增多，这是正常生理变化的核心机制。
二、生理性白带增多的典型特征：月经前白带量较平时增加约20%-30%，质地稍稠厚，颜色多为无色或白色，无明显异味，不伴随瘙痒、灼热感或下腹不适。若症状随月经周期规律出现且无异常伴随症状，可判断为生理性表现。
三、特殊人群的月经前白带变化差异：青春期女性初潮后1-2年激素调节不稳定，月经前白带增多可能更明显；育龄期女性因月经周期规律，症状与周期同步；更年期女性因雌激素水平下降，白带通常减少，若异常增多需排查炎症；妊娠期女性激素变化使白带持续增多，属特殊生理状态，需注意外阴清洁。
四、异常增多的鉴别与就医提示：月经前白带异常增多伴颜色黄绿/灰白、豆腐渣样或泡沫状，明显异味（如鱼腥味、臭味），或伴随外阴瘙痒、灼热感、下腹坠痛等症状，可能提示阴道炎、宫颈炎等疾病，需及时就医检查白带常规及妇科超声，尤其有性生活史或既往妇科病史者需警惕。
五、日常护理建议：月经前保持外阴清洁干燥，用温水清洗外阴即可，避免使用刺激性洗液冲洗阴道内部；选择棉质透气内裤，减少紧身裤穿着；饮食清淡，规律作息，避免辛辣刺激食物，有助于激素水平稳定，减少生理性不适。
