预防新型冠状病毒感染需综合采取疫苗接种、个人防护、环境管理及健康生活方式等措施，其中疫苗接种可降低重症风险，戴口罩、保持手部卫生、避免聚集是日常防护关键。
一、疫苗接种与免疫提升
疫苗接种是预防感染后重症的重要手段，世界卫生组织及各国指南均推荐符合条件人群及时完成基础免疫及加强免疫接种，老年人、有基础疾病者等重点人群应优先接种以降低感染相关风险。疫苗接种后仍需结合其他防护措施，不可替代日常防护行为。
二、个人日常防护措施
日常需科学佩戴口罩，在密闭场所、人群密集处或就医时应佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩，N95/KN95口罩在高风险场景（如接触疑似/确诊患者）下使用更佳。手部接触公共物品后、咳嗽/打喷嚏后等情况需及时用肥皂或含酒精手消毒剂清洁，避免用未清洁的手触摸口鼻眼。
三、环境与生活场景防控
保持室内通风，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，可有效降低室内病毒浓度。高频接触表面如门把手、手机等，建议每周清洁消毒1-2次，可用含氯消毒剂或75%酒精擦拭。日常应均衡膳食，保证优质蛋白、维生素摄入，规律作息，适度运动以增强免疫力。
四、特殊人群防护与健康管理
儿童群体中，6个月至5岁儿童感染后重症风险较高，应避免前往人群密集场所，家长需做好全程个人防护；低龄儿童（如6个月以下）建议优先通过家庭环境防护（避免外出）降低感染风险，如需外出需佩戴儿童专用口罩。老年人及有基础疾病者（如心脑血管疾病、糖尿病）应严格完成疫苗接种，减少不必要外出，随身携带基础疾病应急药品，家属需协助做好居家环境防护。孕产妇需加强个人防护，避免前往通风不良场所，定期进行产检监测感染风险。
