眼睛刺痛与烧灼感可能由多种因素引发，包括眼表干燥、眼部炎症、用眼过度、环境刺激或过敏反应等，多数情况下通过休息、清洁或非药物干预可缓解，若持续超过24小时或伴随视力下降、大量分泌物，需及时就医排查病因。
一、眼表干燥引发的刺痛与烧灼感
泪液分泌不足或蒸发过快导致眼表上皮细胞干燥受损，常见于长期使用电子设备者（眨眼频率减少）、空调环境工作者（空气干燥）及老年人（泪腺功能退化）。表现为双眼干涩刺痛，晨起症状更明显，可通过定时休息、增加环境湿度及使用人工泪液（无防腐剂剂型）缓解，避免长期依赖。
二、眼部感染性炎症导致的不适
细菌、病毒或衣原体感染引发的结膜炎、角膜炎等，表现为眼红、刺痛、分泌物增多（黄色或水样），儿童因共用毛巾、卫生习惯差易感染，孕妇及糖尿病患者免疫力较低，感染风险增加。需使用抗生素或抗病毒药物（需遵医嘱），避免自行滥用药物。
三、用眼过度与视疲劳的影响
长时间近距离用眼使睫状肌紧张、眨眼频率降低（每分钟眨眼减少至5-8次），泪液蒸发加速。青少年因学业压力用眼时长超8小时/天，成人因工作或娱乐用眼过度，长期视疲劳可能引发近视进展或散光。建议每30分钟远眺放松，使用防蓝光眼镜减少屏幕伤害。
四、环境刺激与过敏反应
空气污染颗粒、紫外线、化妆品残留、花粉等刺激物损伤眼表，表现为眼痒、刺痛、结膜充血；过敏体质者（如合并过敏性鼻炎）在花粉季或尘螨环境中症状加重，户外工作者需佩戴防风护目镜，过敏人群可使用抗过敏滴眼液（如色甘酸钠滴眼液）缓解，需避免接触已知过敏原。
五、异物或轻微外伤引发的症状
微小异物（如睫毛、沙尘）或揉眼过猛刮伤角膜上皮，表现为刺痛、异物感，儿童因好动、不注意卫生易发生，需避免揉眼，用生理盐水轻柔冲洗，若症状持续或出现视物模糊，需立即就医取出异物。
