视力提升需根据具体原因采取针对性措施，如屈光不正需矫正，病理性视力下降需治疗眼病，视疲劳需调整用眼习惯，低视力需辅助设备。核心是先明确病因，通过科学干预缓解症状或改善功能，长期需重视预防与定期监测。
一、医学验光与配镜
适用于近视、远视、散光等屈光不正，通过专业验光确定度数后，佩戴框架眼镜或角膜接触镜矫正视力。青少年群体需每半年至一年复查视力及度数，及时调整眼镜；儿童应减少近距离用眼，避免过早使用电子产品，防止度数快速增长。
二、特定眼病的治疗
针对白内障、青光眼、视网膜病变等病理性视力下降，需经眼科诊断后干预。白内障可行手术置换人工晶状体，青光眼需通过药物或手术控制眼压，糖尿病视网膜病变需严格控糖并配合激光或药物治疗。老年人需定期筛查眼底，避免延误干预时机。
三、用眼习惯与生活方式调整
遵循“20-20-20”法则（每20分钟远眺20英尺外物体20秒），控制连续用眼时长；保持环境光线适宜（400-600lux），避免过暗或过亮；饮食中增加富含叶黄素、维生素A及Omega-3的食物（如胡萝卜、蓝莓、深海鱼）；每天累计2小时以上户外活动，可降低青少年近视发生率。
四、低视力康复辅助
适用于老年或眼病导致视力无法恢复者，通过专业评估后配置助视器（如放大镜、电子助视仪），结合视觉训练提升阅读、书写能力。家属应协助进行定向行走训练，减少意外风险，同时关注患者心理适应，避免焦虑情绪影响生活质量。
五、特殊人群注意事项
儿童青少年：优先通过户外活动防控近视，避免过早使用散瞳类药物，家长需监督每日用眼时长；糖尿病患者：严格控制血糖，每年进行眼底检查，预防视网膜病变进展；孕期女性：补充维生素A预防夜盲症，减少眼部感染风险；高度近视人群：避免剧烈运动及眼部外伤，定期检查视网膜防止脱离。
