人的正常视力通常以裸眼视力1.0（小数视力表）或5.0（对数视力表）为标准，对应屈光状态为正视眼（屈光度0度），但实际视力会受年龄、健康状况等因素影响。
一、年龄相关的视力发育特点。婴幼儿出生时视力较差（约0.1），3岁左右接近1.0，6岁时基本达成人水平；青少年因学业压力和用眼习惯问题，近视发生率升高，视力可能低于正常范围；成年人若长期保持良好用眼习惯，视力相对稳定；老年人随年龄增长易出现老花眼（40岁后调节能力下降）、白内障等，视力可能出现波动。
二、屈光状态与视力差异。正视眼是理想的正常视力状态，屈光度在-0.50~+0.50度之间；近视（-0.50度以上）、远视（+0.50度以上）或散光（角膜不规则）会导致视力下降，需通过配镜或手术矫正后达到1.0以上才算正常视力。
三、特殊人群视力健康风险。糖尿病患者因血糖波动易引发视网膜病变，可能导致视力下降甚至失明；妊娠期女性若并发妊娠高血压，可能出现暂时性视力模糊；高度近视（≥600度）人群视网膜较薄，易发生视网膜裂孔等病变，视力下降风险增加；儿童若存在弱视（矫正视力低于同龄正常水平）、斜视等问题，需尽早干预，否则影响视力发育。
四、生活方式对视力的影响。长时间近距离用眼（如使用电子设备）会使睫状肌持续紧张，导致视疲劳和近视进展；儿童每天户外活动不足2小时会增加近视发生风险；良好用眼习惯（如每用眼20分钟远眺20英尺外20秒）可减少视疲劳；定期视力检查（青少年每年1~2次，老年人每半年1次）能及时发现视力异常并干预。
五、特殊人群视力维护建议。婴幼儿应避免过早接触电子屏幕，定期进行视力筛查；糖尿病患者需严格控制血糖，每年检查眼底；孕妇孕期注意血压监测，减少视力异常风险；高度近视人群应避免剧烈运动，定期检查视网膜；老年人老花眼可通过佩戴老花镜改善视力，同时警惕白内障、青光眼等眼部疾病。
