下睫毛往里翘扎到眼睛（倒睫）时，若仅偶尔发生且无明显不适，可尝试用干净棉签蘸生理盐水轻柔清洁眼周，短暂观察睫毛是否自然脱落；若频繁扎眼、眼痛红肿或异物感明显，需尽快至眼科就诊，明确倒睫原因并接受专业处理。
一、先天性倒睫（婴幼儿常见）
婴幼儿因眼睑发育未完全，睫毛可能先天生长方向异常，表现为下睫毛局部内翻。此类倒睫常随眼部发育逐渐改善，多数2-3岁后自行缓解。若睫毛扎眼频繁（如频繁揉眼、眼红流泪），可先使用无菌生理盐水轻柔清洁眼周，避免用手搓揉；持续2年以上无改善或倒睫数量增多，需就医评估是否需毛囊电解等微创治疗。
二、后天性倒睫（因眼部疾病或损伤导致）
沙眼、睑缘炎、眼睑外伤或术后瘢痕等可破坏睫毛毛囊结构，导致睫毛方向异常。需优先治疗原发病（如控制睑缘炎），局部可使用无刺激的人工泪液润滑眼表，减少摩擦；若倒睫明显且影响生活，可在医生指导下通过电解术破坏异常毛囊，或在睑缘修复术后调整睫毛生长方向。
三、睑内翻导致的倒睫（睫毛成排倒向眼球）
眼睑边缘向内翻转（睑内翻）时，多根睫毛会成排倒生，常见于老年人眼睑松弛、儿童眼部发育问题或外伤后瘢痕收缩。轻度睑内翻可尝试每日按摩眼睑（沿睫毛生长方向轻柔提拉），促进局部血液循环；中重度睑内翻需手术矫正，通过调整眼睑肌肉或皮肤张力恢复正常睫毛位置。
四、暂时性倒睫（因用眼习惯或环境刺激导致）
长期揉眼、频繁使用电子产品或风沙刺激可能改变睫毛局部生长方向。建议减少揉眼频率，外出佩戴防风眼镜；用眼每小时远眺5分钟，缓解眼睑疲劳；若睫毛扎眼持续超过1个月，需排查是否存在毛囊慢性损伤，必要时就医检查。
特殊人群需注意：婴幼儿倒睫若无症状，避免盲目使用成人药物或手术干预；老年人因眼睑松弛导致的倒睫，若影响生活质量，建议优先选择微创电解术或小切口手术，降低全身风险；有眼部手术史者，术后3个月内若出现倒睫，需先排查瘢痕挛缩可能性，再决定处理方式。
