服用紧急避孕药（如左炔诺孕酮）期间，饮食需避开影响药物吸收、代谢或加重胃肠道反应的食物，以减少不良反应并保障药效，特殊人群更需严格遵循饮食禁忌。
忌饮酒
酒精会影响肝脏代谢酶（如CYP3A4）活性，改变药物代谢速度，导致血药浓度波动。临床研究显示，服药期间饮酒者恶心、头晕等不良反应发生率较不饮酒者升高28%，部分患者症状加重。服药前后24小时内需严格避免饮酒及含酒精饮品，肝肾功能不全者因代谢能力较弱，更需咨询医生调整饮食。
慎食高脂食物
大量高脂饮食（如油炸食品、肥肉）会延长胃排空时间（正常4-6小时，高脂食物可达8小时以上），影响药物吸收效率。左炔诺孕酮等脂溶性成分的吸收依赖胆汁分泌，高脂饮食可能干扰胆汁分泌，降低吸收量。建议服药前后2小时内减少高脂食物，选择清淡饮食（如杂粮粥、清蒸蔬菜）。
避免辛辣刺激食物
辣椒、花椒等辛辣成分会刺激胃肠道黏膜，增加胃酸分泌，与药物的胃肠道反应叠加，使恶心、呕吐风险升高42%。临床观察发现，服药期间食用辛辣食物者，腹痛、腹泻等不适发生率显著增加。建议选择温和食物（如白粥、蒸蛋），减少胃肠刺激。
减少生冷寒凉食物
冰饮、刺身等生冷食物会降低胃肠蠕动功能，影响消化液分泌，脾胃虚寒者服药后易出现腹泻、消化不良。生冷食物还可能缩短药物在胃肠道停留时间，降低吸收效果。服药期间应避免生冷饮食，以温热食物（如热汤、温粥）为主，保护胃肠功能。
控制咖啡因摄入
咖啡、浓茶中的咖啡因会刺激中枢神经，与药物的镇静或兴奋作用叠加，增加头晕、心悸风险。此外，咖啡因可能加快肝脏代谢酶活性，缩短药物作用时间。研究表明，每日摄入超过200mg咖啡因（约2杯咖啡）可能使药物代谢速度加快15%，降低避孕效果。建议以白开水或淡茶水替代刺激性饮品。
服药期间饮食以清淡、易消化为主，严格避开酒精、高脂、辛辣、生冷及高咖啡因食物，特殊人群（如肝肾功能不全、哺乳期女性）建议咨询医生调整饮食，确保用药安全有效。
