发布于 2026-09-26
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广州市妇女儿童医疗中心 儿童保健部
宝宝肺炎吃润肺化痰类、富含维生素C类、温和易消化类等水果较好。
1.润肺化痰类
如雪梨等,性凉味甘,含水分和配糖体,能稀释痰液、缓解咳嗽,可蒸熟或煮梨水饮用,减少生冷刺激。
2.富含维生素C类
如橙子、猕猴桃等,维生素C可增强免疫力,促进炎症消退,但需注意适量,避免过量引发肠胃不适。
3.温和易消化类
如苹果等,富含果胶和膳食纤维,能调节肠道功能,蒸熟后食用更易吸收,适合消化功能较弱的宝宝。
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