发布于 2026-09-26
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软骨属于结缔组织中的软骨组织，是一种具有独特结构与功能的支持性组织。
软骨由软骨细胞和凝胶状间质构成，间质富含胶原纤维、糖胺聚糖，无血管、淋巴管和神经，营养通过基质渗透供应。
按结构分为三类：透明软骨（含Ⅱ型胶原，分布于关节面、肋软骨）、弹性软骨（富弹性纤维，见于耳廓、会厌）、纤维软骨（胶原纤维密集，存在于椎间盘、关节盘），功能各异。
核心功能：关节软骨减少骨摩擦、缓冲震动；弹性软骨支撑器官形态；纤维软骨增强关节/椎间盘稳定性。
因无血管，软骨损伤后修复能力弱，尤其关节软骨恢复缓慢。中老年人代谢降低，修复能力更差，肥胖者需控制体重以减轻关节负荷。
常见病变包括骨关节炎、类风湿关节炎，保护措施：①控制体重，减少关节压力；②选择低冲击运动（游泳、骑自行车）；③补充氨糖、硫酸软骨素（药物名）；④避免久坐久站，预防软骨退化。特殊人群（如糖尿病患者）需严格控糖，防止糖化终产物损伤软骨。
