如果感到疼痛，可采取以下措施：确定原因，采取休息、热敷或冷敷、服用药物等方法，必要时寻求医疗帮助。特殊人群需特别注意，伴严重症状应立即就医。
如果您感到疼痛，以下是一些可以采取的措施：
1.确定疼痛的原因：了解疼痛的性质、部位、程度和持续时间等信息，有助于确定疼痛的原因。
2.采取适当的休息措施：休息是缓解疼痛的重要方法。根据疼痛的程度，可以选择适当的休息方式，如卧床休息、减少活动等。
3.应用热敷或冷敷：根据疼痛的类型和原因，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
4.服用药物：如果疼痛较为严重，可以在医生的建议下服用药物，如非甾体抗炎药、镇痛药等。
5.寻求医疗帮助：如果疼痛持续时间较长、程度较严重、伴有其他症状或无法缓解，应及时寻求医疗帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人、患有慢性疾病的人群等，在采取上述措施时需要特别注意，最好在医生的指导下进行。同时，如果疼痛伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈呕吐、高热等，应立即就医。
