喉咙和眼睛痒多因过敏、环境刺激或感染引发，多数可通过脱离诱因、清洁护理缓解；若症状持续超2周或伴随发热、呼吸困难，需就医排查病因。
一、过敏反应导致的症状：接触花粉、尘螨等过敏原后，常先出现鼻痒、打喷嚏，继而喉咙痒、眼结膜充血。需立即脱离过敏原环境，用生理盐水冲洗鼻腔和眼部；儿童应避免揉眼，防止继发感染；孕妇、哺乳期女性优先非药物干预，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。
二、环境刺激引发的症状：干燥空气、烟雾、刺激性气体（如香水、油烟）等可刺激眼鼻咽喉黏膜。建议保持室内湿度40%~60%，外出佩戴防花粉口罩；儿童需避免在干燥环境中长时间停留，老年人应减少接触油烟，注意室内通风。
三、感染初期症状：普通感冒、流感早期可能伴随喉咙痒、眼睛痒，常伴鼻塞、流涕、低热。需保证充足休息，多饮温水，避免用力揉眼；儿童需监测体温和精神状态，若发热超38.5℃或症状持续3天无缓解，应就医排查。
四、胃食管反流影响：胃酸反流刺激咽喉可引起喉咙痒，夜间平躺时更明显，常伴烧心、反酸。建议睡前2小时避免进食，少食辛辣、高糖食物，睡觉时适当抬高床头15°~30°；肥胖人群需控制体重，减少腹压增加。
