玫瑰糠疹患者应暂时避免辛辣刺激性食物（如辣椒、花椒）、酒精类饮品、高组胺食物（如部分海鱼、芒果）、光敏性食物（如芹菜、柠檬）及高糖高脂食物，以减轻皮肤炎症反应和瘙痒感。
辛辣刺激性食物中的辣椒素、花椒素等成分会刺激皮肤神经末梢，导致血管扩张，加重红斑和瘙痒。临床观察发现，摄入后皮疹可能出现短暂加重，尤其是炎症急性期患者需严格避免。
酒精类饮品会加速体内水分流失，降低皮肤屏障功能，同时抑制肝脏代谢能力，影响免疫细胞活性。部分患者饮酒后皮疹范围扩大或瘙痒加剧，需特别注意。
高组胺食物（如金枪鱼、虾蟹、草莓）中的组胺及相关物质，可能诱发过敏体质者的组胺释放，加重瘙痒和红斑。新鲜烹饪的食物组胺含量较低，可适当选择烹饪方式减少风险。
光敏性食物（如芹菜、香菜、菠萝）含有呋喃香豆素，会增加皮肤对紫外线的敏感性，加重红斑和晒伤风险。夏季患者应减少此类食物摄入，并加强防晒措施。
儿童患者需避免辛辣、高油高糖饮食，减少零食摄入以维持肠道健康；孕妇患者应优先选择清淡易消化食物，避免生冷硬食物影响消化功能；老年患者消化能力较弱，需控制饮食量，避免生冷刺激，以减少肠道负担对免疫系统的干扰。
