突然鼻出血多数与鼻腔局部黏膜干燥、损伤或炎症相关，少数可能与全身性疾病有关，紧急处理需保持头部前倾并按压止血，若频繁或量大需就医排查。
一、鼻腔局部因素：鼻黏膜干燥（如秋冬干燥环境或空调房）、鼻腔炎症（鼻炎、鼻窦炎）、鼻腔结构异常（鼻中隔偏曲）、鼻腔损伤（挖鼻、用力擤鼻）、鼻腔异物（儿童多见）。这些因素直接刺激鼻黏膜血管破裂，导致出血。
二、全身性疾病因素：高血压（尤其是血压控制不佳者，血管压力高易破裂）、凝血功能异常（如血小板减少、血友病）、急性发热性疾病（感染时血管脆性增加）、长期服用抗凝药物（如阿司匹林、华法林）。此类情况可能伴随头晕、乏力等症状，需警惕并及时就医。
三、特殊人群特点：儿童鼻出血多因鼻黏膜脆弱、挖鼻习惯或鼻腔异物，需避免低龄儿童自行挖鼻，可用湿棉签轻柔湿润鼻腔；老年人因血管硬化、高血压，出血常较难止，需缓慢按压并控制情绪；女性经期因激素波动可能偶尔鼻出血，通常无需过度担心。特殊人群应减少刺激并及时就医。
四、环境与生活方式因素：干燥环境（湿度<40%）易致鼻黏膜干燥出血，建议使用加湿器；不良习惯（频繁挖鼻、用力擤鼻）损伤鼻黏膜，需避免；辛辣饮食、吸烟饮酒（刺激鼻黏膜）也可能诱发。改善生活方式可降低风险。
