外侧半月板损伤处理需结合损伤程度、症状及合并损伤综合判断。急性损伤24小时内优先RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）；轻度撕裂或退变可保守治疗（康复锻炼+理疗）；严重撕裂或关节交锁需手术修复，特殊人群需个体化评估。
一、急性损伤处理。急性外伤后24-48小时内冰敷（每次15-20分钟，每日3-4次），避免负重行走，可用弹性绷带加压固定。青少年恢复力强但需避免过早活动，老年人需警惕合并骨折风险。
二、保守治疗方案。适用于I-II度损伤、无频繁交锁。治疗以非手术为主：休息+股四头肌等长收缩训练（每日3组×20次），理疗改善局部血液循环。药物仅短期用非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛，糖尿病患者需监测血糖波动。
三、手术治疗时机。III度撕裂、关节交锁＞2次/周或保守3个月无效需手术。术式选择：年轻运动员优先半月板缝合（保留更多半月板），老年人或合并骨关节炎者可行部分切除。术后6周内避免深蹲、跳跃，12周后逐步恢复运动。
四、特殊人群注意事项。儿童青少年骨骼未成熟，禁止长期石膏制动，以康复锻炼（如直腿抬高）为主；孕妇禁用口服非甾体抗炎药，优先物理治疗；糖尿病患者术前严格控糖（空腹＜7.0mmol/L），术后需预防感染（每日伤口清洁）。
