胆囊切除后大便不成形，多数因胆汁排泄变化影响脂肪消化，初期（1-3个月）常见，饮食调整后多可改善；若持续超2周或伴随腹痛、体重下降，需就医排查。
一、饮食结构调整
控制高脂肪食物（如油炸食品、肥肉），减少脂肪摄入，避免胆汁负荷过大。
增加膳食纤维（全谷物、绿叶菜），促进肠道蠕动，改善大便性状。
少量多餐，避免暴饮暴食，减轻消化系统负担。
特殊人群：老年人选择蒸煮类低脂食物；糖尿病患者需控制碳水总量。
二、胆汁调节与消化辅助
短期可在医生指导下使用消化酶制剂（如胰酶），帮助脂肪分解。
补充益生菌（双歧杆菌、乳酸菌），调节肠道菌群，改善消化吸收。
特殊人群：儿童、孕妇优先通过饮食补充益生菌（如无糖酸奶），避免自行用药。
三、肠道功能与习惯培养
规律排便，避免久坐，适当运动（如散步）促进肠道蠕动。
记录饮食日记，明确不耐受食物（如乳制品、豆类），避免刺激肠道。
特殊人群：术后恢复期患者循序渐进增加运动量，避免过度劳累。
四、持续症状的医学排查
若大便不成形伴随黏液、血便、持续腹痛，或体重2周内下降＞5%，需及时就诊。
检查项目：血常规、便常规+潜血、腹部超声等，排查肠道炎症或胆道残留问题。
特殊人群：合并糖尿病、肝肾疾病者，症状持续需更早干预，避免并发症。
