吃了菠萝蜜过敏后，应立即停止食用，避免抓挠患处，及时服用第二代抗组胺药缓解症状，若出现呼吸困难、血压下降等严重反应需立即就医。
立即停止食用并避免刺激
立即停止食用菠萝蜜，切断过敏原接触；避免抓挠皮肤，以防破损感染；可用冷毛巾或冰袋冷敷瘙痒处，暂时缓解不适。
处理皮肤黏膜症状
皮肤瘙痒、皮疹可外用炉甘石洗剂或弱效糖皮质激素药膏（如氢化可的松乳膏）；口腔或嘴唇肿胀时，避免强行张口，可用清水或淡盐水漱口，减少黏膜刺激。
缓解全身症状
若出现腹痛、恶心等，可在医生指导下服用第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪），此类药物副作用小、安全性高；呕吐腹泻时需补充温水，避免脱水，勿自行使用止吐止泻药。
警惕严重过敏反应（过敏性休克）
若出现呼吸困难、声音嘶哑、血压下降、意识模糊等，提示可能发生过敏性休克，需立即拨打急救电话，途中保持平卧、解开衣领，确保呼吸道通畅。
特殊人群注意事项
儿童、孕妇、老年人及合并哮喘、心脏病等基础疾病者，过敏后需优先就医，不可自行用药；儿童用药需按体重调整剂量，孕妇、哺乳期女性用药需经医生评估，避免影响胎儿或婴儿。
注：以上处理仅为初步措施，具体用药及诊疗需遵循专业医生指导，过敏体质者建议提前规避菠萝蜜等已知过敏原。
