鼻炎可能间接导致打呼噜，长期鼻塞引发的张口呼吸、上气道狭窄是主要机制。
鼻炎（尤其是慢性/过敏性鼻炎）因鼻黏膜肿胀或分泌物增多导致鼻塞，睡眠时鼻腔通气不足，机体被迫张口呼吸；张口状态下咽喉部软组织松弛，气道截面积减小，气流通过狭窄气道时振动软腭、舌根等组织，诱发鼾声。
过敏性鼻炎急性发作期鼻痒、喷嚏、鼻塞症状显著，夜间鼻塞加重可频繁打鼾；慢性鼻炎长期持续性鼻塞，气道狭窄更稳定，打呼噜症状更持久。两种类型均因通气障碍诱发打鼾，过敏性鼻炎常伴随阵发性加重。
儿童鼻炎合并腺样体肥大时，鼻塞与腺样体增生叠加，易引发阻塞性睡眠呼吸暂停，可能导致生长发育迟缓、注意力下降；成人长期打鼾需警惕OSA，尤其肥胖、中老年人群，鼻炎为OSA潜在诱因之一，需同步排查。孕妇鼻炎患者应优先生理盐水洗鼻，避免滥用药物。
鼻炎引发的单纯性打鼾多在仰卧位加重（舌根后坠），侧卧可减轻；若伴随呼吸暂停、憋醒、白天嗜睡，需警惕OSA，需结合多导睡眠监测与鼻内镜检查明确病因。
控制鼻炎是核心干预措施：鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）、口服抗组胺药（如氯雷他定）可缓解鼻塞；改善睡眠姿势（侧卧）减少舌根后坠；肥胖者减重、鼻腔保湿（生理盐水洗鼻）可降低风险；症状加重时转诊耳鼻喉科排查腺样体/扁桃体肥大或OSA。
