颈椎病的治疗效果因人而异，多数患者通过规范治疗可有效缓解症状，少数复杂病例需长期管理。
早期规范干预是关键
颈椎病早期（如颈型、轻度神经根型）通过及时纠正诱因、配合物理治疗和康复锻炼，可显著改善症状。临床研究显示，病程＜1年的患者经系统治疗后，症状缓解率可达85%以上；若延误干预，可能进展为脊髓型颈椎病，增加治疗难度。
治疗方案需个体化选择
颈型颈椎病以保守治疗为主（物理因子治疗、运动疗法）；神经根型颈椎病可短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解疼痛；脊髓型颈椎病多需手术治疗（如颈椎前路减压融合术），但需严格评估手术指征。
治疗效果受多重因素影响
病程＞3年的慢性颈椎病需6-12周系统治疗周期；患者坚持康复锻炼（如抗阻训练）可使复发率降低40%；长期低头、久坐等不良习惯会抵消治疗效果，需同步纠正。
特殊人群治疗需谨慎
老年患者避免暴力推拿，优先选择温和的颈椎牵引；孕妇禁用非甾体抗炎药，以颈椎操、热敷等保守干预为主；儿童颈椎病多与姿势不良相关，需在骨科医生指导下进行习惯纠正。
长期管理重于短期治疗
日常需遵循“20-20-20”用眼/用颈法则（每20分钟抬头看20英尺外20秒）；坚持每日颈肩肌肉训练（如靠墙收下巴动作）；合并糖尿病、骨质疏松者需加强基础病管理，降低神经损伤风险。
