脊椎病引发头痛多因颈椎退变压迫神经或血管所致，需结合病因进行物理治疗、药物缓解、生活方式调整及特殊人群护理等综合干预。
一、明确病因与类型
脊椎病引发头痛常与颈椎退变（如椎间盘突出、骨质增生）或颈椎不稳有关，需通过颈椎X线、MRI等影像学检查区分颈型、神经根型或椎动脉型等不同分型，为后续干预提供依据。
二、急性发作期干预
头痛剧烈时需短期制动颈椎，避免剧烈活动；可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂（如乙哌立松）缓解症状；配合冷敷减轻局部炎症反应，48小时后改用热敷促进血液循环。
三、物理治疗与康复锻炼
在专业指导下进行颈椎牵引（适用于颈椎不稳或椎间盘突出患者）、超声波、低频电疗等物理治疗；坚持颈肩肌肉拉伸训练（如靠墙扩胸、颈部米字操）及核心肌群强化运动，增强颈椎稳定性，减少头痛复发。
四、特殊人群注意事项
孕妇及哺乳期女性优先采用非药物干预（如温和按摩、颈椎托固定），避免药物风险；老年患者合并骨质疏松时，需谨慎选择颈椎牵引力度，防止骨折；儿童因先天性脊椎畸形引发头痛，需尽早专科评估，必要时佩戴矫正支具。
五、及时就医指征
若头痛伴随肢体麻木、无力、行走不稳、恶心呕吐或发热，或经保守治疗1-2个月无改善，需尽快到骨科或脊柱外科就诊，排查脊髓压迫、脑血管病变等严重并发症。
