阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征治疗以非药物干预为首要策略，包括生活方式调整、睡眠体位优化及减重等，必要时结合持续气道正压通气（CPAP）、口腔矫治器或手术干预。
一、非药物干预。1.控制体重：BMI≥28者需减重，每减轻5%-10%可降低症状频率；2.戒烟限酒：睡前3小时禁酒精，减少上呼吸道肌肉松弛；3.侧卧睡眠：优先向非优势侧侧卧，避免仰卧；4.规律作息：保持7-8小时睡眠，避免熬夜。儿童需家长监督饮食运动，老年患者加强肌肉训练。
二、持续气道正压通气（CPAP）治疗。1.适用于中重度OSA（AHI≥15次/小时）或症状显著者；2.个性化压力参数由医生设置，初期可能有压迫感，逐步适应；3.每日清洁鼻腔，定期维护设备，避免细菌滋生。孕妇需产科与睡眠科联合评估，儿童用专用面罩确保舒适。
三、口腔矫治器治疗。1.适用于轻中度OSA（AHI5-15次/小时）、下颌后缩或CPAP不耐受者；2.口腔正畸科定制，前移下颌扩大气道；3.睡前清洁存放，定期复查调整。儿童6岁以下优先保守干预，特殊人群需评估咬合适配性。
四、手术治疗。1.适用于保守治疗无效、明确解剖异常（如扁桃体肥大、鼻中隔偏曲）者；2.术式包括扁桃体切除、腭咽成形术、正颌手术等；3.术后配合氧疗与口腔护理，老年患者需评估心肺功能，妊娠期推迟至产后。
