2岁孩子缺钙可优先通过饮食调整和维生素D补充改善，必要时在医生指导下使用钙剂，同时关注日照及基础疾病影响。
一、饮食调整：2岁孩子每日钙需求约600-800mg，需保证每日400-500ml乳制品摄入（如配方奶、奶酪），辅食添加豆制品（豆腐、豆浆）、绿叶菜（菠菜、油菜）及小鱼干等富含钙食物，避免高糖高盐零食影响钙吸收。
二、维生素D补充：维生素D缺乏会阻碍钙吸收，每日需补充400-600IU，优先通过每日10-15分钟户外活动（裸露四肢）获取，食物来源包括深海鱼（三文鱼、沙丁鱼）、蛋黄，必要时使用儿童专用维生素D制剂（如骨化三醇胶丸需医生评估）。
三、药物补充：若饮食和维生素D补充后仍缺钙（如血清钙＜2.2mmol/L），可在医生指导下使用钙剂（如碳酸钙颗粒），需避免空腹服用，2岁以下儿童慎用口服钙剂，优先选择滴剂或乳剂减少呛咳风险。
四、特殊情况处理：若孩子伴随夜间盗汗、出牙延迟等症状，或有吸收障碍（如慢性腹泻），需排查是否合并维生素D缺乏性佝偻病，及时就医，必要时调整饮食（如低敏配方奶）或增加钙剂补充，避免盲目补钙加重肾脏负担。
五、特殊人群提示：早产儿需在纠正月龄后尽早开始钙剂补充（如葡萄糖酸钙），过敏体质儿童避免使用乳蛋白钙制剂，优先选择植物性钙源（如碳酸钙），家长需记录孩子饮食日记，每3个月进行一次骨密度筛查，确保干预效果。
