鼻塞治疗需结合病因处理，优先采用非药物干预（如生理盐水洗鼻、环境湿化等）缓解症状，必要时在医生指导下使用药物，特殊人群（儿童、孕妇、老年人等）需谨慎选择治疗方式，避免不当干预加重不适。
一、非药物干预措施。生理盐水洗鼻适用于感冒、鼻炎等鼻塞，可稀释分泌物、减轻黏膜水肿，婴幼儿需使用低浓度生理盐水；干燥环境中使用加湿器（湿度维持40%-60%）或温毛巾热敷鼻梁，促进局部血液循环；睡眠时抬高头部15-30度，减少鼻腔分泌物积聚，缓解夜间鼻塞。
二、药物干预建议。短期鼻塞可使用伪麻黄碱滴鼻剂（连续使用不超过3天，避免反跳性充血）；过敏引起的鼻塞可选用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，儿童需按年龄调整剂型；慢性鼻炎需在医生指导下使用布地奈德鼻喷剂等糖皮质激素，规律用药1-2周可见效。
三、特殊人群注意事项。儿童6岁以下禁用成人减充血剂，婴幼儿鼻塞优先生理盐水洗鼻；孕妇尽量采用非药物干预，必要时咨询产科医生选择安全药物；老年人有高血压、心脏病者慎用含伪麻黄碱药物，用药期间监测血压变化；哮喘、肝肾功能不全者需医生评估后用药。
四、就医提示。鼻塞持续超10天无缓解，或伴发热（体温≥38.5℃）、脓涕、头痛等症状，需及时就诊；鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）导致的鼻塞，药物治疗无效时需耳鼻喉科评估手术；用药后鼻腔出血、剧烈头痛或症状反复发作，需排查病因并调整治疗方案。
