湿疹止痒方法包括基础护理（如保持皮肤湿润、避免刺激）、外用药物（如弱效糖皮质激素）、口服抗组胺药及物理干预（如冷敷），需根据病情选择，儿童与孕妇需谨慎。
一、基础护理与环境调整
保持皮肤清洁以温水冲洗为主，避免过度搓擦；每日使用无香料、低致敏性保湿剂（如凡士林、尿素霜）修复皮肤屏障，儿童宜选择婴儿专用温和配方。控制环境温度（20-24℃）、湿度（40%-60%），定期清洁床上用品，避免尘螨、动物皮屑等过敏原接触。
二、外用药物干预
外用弱效至中效糖皮质激素（如地奈德乳膏）缓解炎症性瘙痒，面部、儿童及皮肤薄嫩处优先选择弱效制剂，避免长期大面积使用。非激素类抗炎药（如他克莫司软膏）适用于激素不耐受者，孕妇及哺乳期女性需在医生指导下使用。外用抗组胺药（如多塞平乳膏）可短期用于局部瘙痒明显者。
三、口服药物辅助止痒
第二代抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）无嗜睡副作用，适合成人及无嗜睡禁忌的儿童，严重瘙痒者可短期联用。老年人慎用第一代抗组胺药，需监测肝肾功能。孕妇可在医生评估后使用氯雷他定或西替利嗪，避免自行服用复方制剂。
四、物理与特殊治疗手段
急性瘙痒发作时可用4-10℃冷毛巾冷敷10-15分钟，避免热水烫洗或搔抓加重损伤。顽固湿疹可在正规医疗机构接受窄谱UVB光疗，儿童需严格控制光照剂量。糖尿病患者合并湿疹时需同时控制血糖，避免因皮肤干燥加重瘙痒。
